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gesund-schlafen-schlafsysteme
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Gesund schlafen
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Investieren Sie zwei Minuten, um festzustellen, ob Sie möglicherweise ein Schlafproblem haben.  Lesen Sie die folgenden Fragen und beantworten Sie mit JA oder NEIN. 

Ich habe öfters Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich. ja nein
Am Morgen habe ich Rückenschmerzen, die nach 1-2 Stunden wieder vergehen. ja nein
Tagsüber fühle ich mich oft müde und erschöpft. ja nein
Ich schlafe öfter als zweimal pro Woche schlecht ein. ja nein
Ich erwache öfter als zweimal pro Woche mitten in der Nacht und kann
dann schlecht wieder einschlafen.
ja nein
Je nach Jahreszeit friere oder schwitze ich in meinem Bett. ja nein
Ich vermute, dass mein Schlafplatz durch Elektrosmog belastet ist. ja nein
Meine Matratze oder mein Schlafsystem ist älter als 12 Jahre. ja nein
Ich bin Bauchschläfer/in und habe dadurch Probleme mit dem richtigen
Liegen und Schlafen.
ja nein
Ich habe oder hatte Rückenprobleme oder einen Bandscheibenvorfall. ja nein

Sie haben mindestens zwei dieser Fragen mit JA beantwortet?

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Dabei erfahren Sie, wie Sie Ihre jetzige Situation verbessern können und wie Sie wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden. Nutzen Sie diese Gelegenheit - geben Sie Ihrem guten Schlaf eine Chance!